⚽ 2026年中超赛程表

中国足球超级联赛2026赛季完整赛程 · 实时更新

📋 2026中超赛事概览

2026赛季中国足球超级联赛将于2026年3月正式拉开帷幕,本赛季共有16支球队参赛,采用主客场双循环赛制,共计30轮304场比赛。新赛季将引入更多科技手段辅助裁判判罚,同时继续推进青训体系建设,为中国足球的长远发展奠定基础。

16
参赛球队
30
比赛轮次
304
总比赛场次
3月-11月
赛季周期

🔥 2026中超赛季亮点

全新赛制升级 · VAR全面覆盖 · 青训政策加码 · 球迷体验提升

📅 2026中超完整赛程表
第一轮(2026年3月1日-3月2日)
场次 日期 时间 主队 VS 客队 场地
13月1日15:30上海海港-北京国安上海体育场
23月1日19:35山东泰山-成都蓉城济南奥体中心
33月2日15:30广州队-浙江队天河体育场
43月2日19:35武汉三镇-上海申花武汉体育中心
53月2日15:30天津津门虎-长春亚泰天津奥体中心
63月2日19:35深圳队-河南队深圳大运中心
73月1日15:30沧州雄狮-梅州客家沧州体育场
83月1日19:35青岛海牛-南通支云青岛国信体育场
第二轮(2026年3月8日-3月9日)
场次 日期 时间 主队 VS 客队 场地
93月8日15:30北京国安-山东泰山工人体育场
103月8日19:35成都蓉城-上海海港凤凰山体育场
113月9日15:30浙江队-武汉三镇杭州奥体中心
123月9日19:35上海申花-广州队虹口足球场
133月8日15:30长春亚泰-深圳队长春体育场
143月8日19:35河南队-天津津门虎郑州航海体育场
153月9日15:30梅州客家-青岛海牛梅州五华体育场
163月9日19:35南通支云-沧州雄狮南通体育会展中心
第三轮至第五轮(2026年3月15日-3月30日)
轮次 日期 重点比赛 时间
第三轮3月15-16日上海海港 vs 山东泰山19:35
第三轮3月15-16日北京国安 vs 成都蓉城15:30
第四轮3月22-23日广州队 vs 武汉三镇19:35
第四轮3月22-23日上海申花 vs 浙江队15:30
第五轮3月29-30日山东泰山 vs 北京国安19:35
第五轮3月29-30日成都蓉城 vs 上海海港15:30
第六轮至第十轮(2026年4月-5月)
轮次 日期 重点比赛 时间
第六轮4月5-6日上海海港 vs 上海申花19:35
第七轮4月12-13日北京国安 vs 广州队15:30
第八轮4月19-20日山东泰山 vs 武汉三镇19:35
第九轮4月26-27日成都蓉城 vs 浙江队15:30
第十轮5月3-4日上海德比:海港 vs 申花19:35
第十一轮至第十五轮(2026年5月-6月)
轮次 日期 重点比赛 时间
第十一轮5月10-11日广州队 vs 山东泰山19:35
第十二轮5月17-18日武汉三镇 vs 北京国安15:30
第十三轮5月24-25日浙江队 vs 上海海港19:35
第十四轮5月31-6月1日上海申花 vs 成都蓉城15:30
第十五轮6月7-8日京鲁大战:国安 vs 泰山19:35
第十六轮至第二十轮(2026年6月-8月)
轮次 日期 重点比赛 时间
第十六轮6月14-15日山东泰山 vs 上海海港19:35
第十七轮6月21-22日成都蓉城 vs 北京国安15:30
第十八轮6月28-29日武汉三镇 vs 广州队19:35
第十九轮7月5-6日浙江队 vs 上海申花15:30
第二十轮7月12-13日半程收官战全面打响19:35
第二十一轮至第二十五轮(2026年8月-9月)
轮次 日期 重点比赛 时间
第二十一轮8月9-10日上海申花 vs 上海海港19:35
第二十二轮8月16-17日广州队 vs 北京国安15:30
第二十三轮8月23-24日武汉三镇 vs 山东泰山19:35
第二十四轮8月30-31日浙江队 vs 成都蓉城15:30
第二十五轮9月6-7日争冠关键战役密集开启19:35
第二十六轮至第三十轮(2026年9月-11月)
轮次 日期 重点比赛 时间
第二十六轮9月13-14日山东泰山 vs 广州队19:35
第二十七轮9月20-21日北京国安 vs 武汉三镇15:30
第二十八轮9月27-28日上海海港 vs 浙江队19:35
第二十九轮10月18-19日成都蓉城 vs 上海申花15:30
第三十轮11月2-3日🏆 赛季收官战·冠军决战15:30

* 以上赛程为初步安排,具体比赛时间可能因天气、赛事调整等因素有所变动,请以中国足协官方发布为准。

🏟️ 2026中超参赛球队介绍
上海海港

上海海港

主场:上海体育场 | 上赛季排名:第1名 | 教练:哈维尔

山东泰山

山东泰山

主场:济南奥体中心 | 上赛季排名:第2名 | 教练:崔康熙

北京国安

北京国安

主场:工人体育场 | 上赛季排名:第3名 | 教练:塞蒂恩

上海申花

上海申花

主场:虹口足球场 | 上赛季排名:第4名 | 教练:斯卢茨基

成都蓉城

成都蓉城

主场:凤凰山体育场 | 上赛季排名:第5名 | 教练:徐正源

武汉三镇

武汉三镇

主场:武汉体育中心 | 上赛季排名:第6名 | 教练:里卡多

浙江队

浙江队

主场:杭州奥体中心 | 上赛季排名:第7名 | 教练:乔迪

广州队

广州队

主场:天河体育场 | 上赛季排名:第8名 | 教练:萨尔瓦多

天津津门虎

天津津门虎

主场:天津奥体中心 | 上赛季排名:第9名 | 教练:于根伟

长春亚泰

长春亚泰

主场:长春体育场 | 上赛季排名:第10名 | 教练:陈洋

河南队

河南队

主场:郑州航海体育场 | 上赛季排名:第11名 | 教练:南基一

深圳队

深圳队

主场:深圳大运中心 | 上赛季排名:第12名 | 教练:李章洙

青岛海牛

青岛海牛

主场:青岛国信体育场 | 上赛季排名:第13名 | 教练:亚森

梅州客家

梅州客家

主场:梅州五华体育场 | 上赛季排名:第14名 | 教练:巴勃罗

沧州雄狮

沧州雄狮

主场:沧州体育场 | 上赛季排名:第15名 | 教练:肇俊哲

南通支云

南通支云

主场:南通体育会展中心 | 上赛季排名:第16名 | 教练:米哈伊洛维奇

🔥 2026中超焦点战预告
上海德比

上海德比:海港 vs 申花

第十轮 · 5月3日 · 19:35 · 虹口足球场
京鲁大战

京鲁大战:国安 vs 泰山

第十五轮 · 6月8日 · 19:35 · 工人体育场
粤鲁对决

粤鲁对决:广州队 vs 山东泰山

第二十六轮 · 9月14日 · 19:35 · 天河体育场
收官战

赛季收官:冠军悬念终极对决

第三十轮 · 11月3日 · 15:30 · 全国多场地
8
场德比大战
6
场争冠关键战
12
场保级生死战
4
场夜场焦点
📰 2026中超最新动态
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2026中超联赛赛程正式公布 新赛季3月开打

2026-01-15 · 中国足协官方
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2026-02-28 · 市场报道
❓ 2026中超常见问题解答
2026年中超联赛什么时候开始?
2026年中超联赛计划于2026年3月1日正式开幕,首轮比赛将在3月1日至3月2日进行。整个赛季将持续到2026年11月初结束,共计30轮比赛。具体开赛时间请关注中国足协官方公告。
2026中超有哪些球队参赛?
2026赛季中超联赛共有16支球队参赛,包括上海海港、山东泰山、北京国安、上海申花、成都蓉城、武汉三镇、浙江队、广州队、天津津门虎、长春亚泰、河南队、深圳队、青岛海牛、梅州客家、沧州雄狮、南通支云。其中部分球队为升班马。
2026中超赛制是怎样的?
2026赛季中超采用主客场双循环赛制,每支球队与其他15支球队各进行主客场两场比赛,共计30轮。赛季结束后积分最高者获得冠军,积分最低的两支球队降级至中甲联赛,倒数第三名与中甲第三名进行附加赛。
2026中超有哪些新变化和新规则?
2026赛季中超有多项新变化:1)全面引入半自动越位识别技术(SAOT);2)U21球员出场要求提升至每场至少1人;3)增加替补名额至每场可换5人;4)新增球员健康监测系统;5)优化赛程安排减少一周双赛情况;6)提升青训补偿机制标准。
2026中超在哪里可以看直播?
2026中超联赛将在多个平台进行直播,包括CCTV5、CCTV5+、咪咕视频、爱奇艺体育、腾讯体育等。部分焦点比赛将在CCTV1进行直播。球迷也可通过各大体育APP查看实时比分和集锦回放。
2026中超冠军热门是哪支球队?
从目前阵容和引援情况来看,上海海港、山东泰山、北京国安被视为夺冠热门。上海海港作为卫冕冠军阵容稳定,山东泰山引援力度大,北京国安在新帅带领下有望冲击冠军。成都蓉城和上海申花也具备搅局实力。
2026中超降级热门是哪些球队?
根据上赛季表现和冬窗引援情况,南通支云、沧州雄狮、青岛海牛、梅州客家被认为保级压力较大。但中超每年都有黑马出现,升班马球队也可能带来惊喜。保级形势往往要到赛季后半段才能明朗。
2026中超赛程会有调整吗?
赛程可能因极端天气、国家队比赛日、重大赛事冲突等因素进行微调。中国足协通常会提前公布调整方案。建议球迷关注中国足协官网、中超联赛官方微博微信以及本网站获取最新赛程更新信息。
2026中超外援政策有什么变化?
2026赛季中超外援政策维持"报5上4"的基本框架,即每队可注册5名外援,每场比赛可同时上场4名外援。同时对外援薪资进行进一步规范,鼓励俱乐部在青训投入上加大力度,推动本土球员成长。
📖 2026中超赛制规则详解
3分
胜场积分
1分
平场积分
0分
负场积分
2队
直接降级

积分相同排名规则:
1. 相互比赛积分高者排名靠前
2. 相互比赛净胜球多者排名靠前
3. 相互比赛进球数多者排名靠前
4. 总净胜球多者排名靠前
5. 总进球数多者排名靠前
6. 公平竞赛积分(红黄牌)少者排名靠前
7. 抽签决定

主客场制 双循环 30轮 VAR辅助 U21政策 5换人制 升降级制 亚冠资格
💬 球迷互动与预测

🏆 2026中超冠军预测投票

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42%
上海海港
28%
山东泰山
18%
北京国安
12%
其他球队
📊 近五年中超冠军一览
赛季 冠军 亚军 季军
2025上海海港山东泰山北京国安
2024上海海港成都蓉城山东泰山
2023上海海港山东泰山浙江队
2022武汉三镇山东泰山浙江队
2021山东泰山上海海港广州队